[...] że ten człowiek nie jest do końca zdrowy na umyśle. Stał się kimś w rodzaju celebryty i lansuje się w mediach społecznościowych, a ponieważ grubo przesadził z ilością oleju, teraz szuka pomocy. Lekarze ostrzegają go, że może dojść do amputacji ramion, jeśli nic z tym nie zrobi. Ramiona są w bardzo złym stanie i niedawno nakręcony film tylko to [...]
[...] dzięki mojemu wyglądowi. Kiedy nie jesteś z siebie zadowolony, czujesz się zdenerwowany i nie odniesiesz sukcesu. Kocham siebie i czuję się szczęśliwa patrząc w lustro.” Jennifer powiedziała, że teraz nadszedł czas, aby bardziej skoncentrować się na karierze i biznesie. No tak… W końcu trzeba jakoś zarobić na kolejne operacje plastyczne.
Wraz z rosnącym globalnym kryzysem zdrowotnym, wydarzenia sportowe na całym świecie są anulowane. Teraz także tegoroczne zawody World’s Strongest Man również zostały przełożone. Biorąc pod uwagę obecną sytuację na świecie oraz fakt, że wszystkie wydarzenia sportowe zostały odwołane lub przełożone na inny termin, było to do przewidzenia. [...]
Różnego rodzaju węglowodany znalazły szerokie zastosowanie w sporcie, szczególnie w dyscyplinach wytrzymałościowych. Niestety z suplementacją związana jest cała masa mitów, na których wyjaśnianie można poświęcić kilkadziesiąt stron. Ile czasu potrzebują węglowodany Potrzeba kilkunastu minut, aby węglowodany zaczęły odgrywać jakąkolwiek rolę w [...]
Nazwisko Labrada znane jest w historii kulturystyki, zwłaszcza jeśli chodzi o zawody Mr. Olympia. Legenda kulturystyki Lee Labrada, jest jednym z najlepszych w branży, którzy zapisali się w historii tego sportu. Na przełomie lat osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych był „Giant Killer”, pokonującym sportowców dwukrotnie większych od siebie. Był [...]
[...] nawet w trakcie diety redukcyjnej. Czy więc taki pomysł może się sprawdzić i nie zaszkodzić nadrzędnemu celowi - zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej? Tradycyjnie sięgamy teraz do badań naukowych. A te pokazują, że właściwe włączenie awokado do diety redukcyjnej, może skutkować spontanicznym ograniczeniem spożycia innych produktów, a zatem [...]
[...] zajął dziewiąte miejsce. Ostatnio na Instagramie podzielił się swoim szalonym treningiem pleców. Pod koniec zeszłego roku wydawało się, że Dexter drastycznie schudł, ale teraz wygląda na to, że odrobił straty i nabrał masy. Czyżby już szykował się do Masters Olympia? Byłoby wspaniale jeszcze raz zobaczyć go na scenie w towarzystwie innych [...]
[...] trudny do pokonania. Wiesz, ludzie szybko zapominają. Myślę, że Derek będzie znacznie lepszy, a Samson osiągnął szczyt już raz w tym roku… to trudne. A Nick Walker jest teraz jeszcze bardziej głodny zwycięstwa. Wracamy do ery lat 90.” Cutler uważa, że najcięższa kulturystyka zaczyna odzwierciedlać erę kulturystyki lat 90., w której wielu [...]
[...] w danym czasie, więc nie będzie to łatwe zadanie. W ramach przygotowań do zawodów bracia wykonali 20 powtórzeń wyciskania, ale nie był satysfakcjonujący dla nich wynik. Już teraz wiedzą, co muszą poprawić. Później udali się na siłownię i trenowali klatkę piersiową w kulturystycznym stylu. Pierwszym ćwiczeniem było wyciskanie na ławce skośnej [...]
[...] do amputacji jego prawej nogi. Wiele osób w takiej sytuacji by się poddało, jednak „Sułtan symetrii” dzięki ogromnemu wsparciu fanów, zaakceptował swoją niepełnosprawność i teraz pomaga innym osobom po amputacji. Niedawno zainspirował swoich fanów i pokazał, jak przezwycięża ból podczas treningu nóg. Powiedział, że nie życzyłby amputacji swojemu [...]
[...] się także w pomoc innym. Jego ciało znalazło się w kalendarzu, który co roku wydają strażacy, z którego dochód przeznaczony jest na cele charytatywne Mimo, iż wygląda teraz naprawdę świetnie, nadal ma pewne zahamowania... Ciągle nie lubi ściągać koszulki i pokazywać swojego ciała, nawet na plaży. Przyznaje także, że zrzucenie tak sporej [...]
W ciągu ostatnich kilku lat Internetowe serwisy randkowe stały się bardzo popularne. Aplikacje mobilne takie jak Tinder pomagają wielu ludziom znaleźć drugą połówkę lub towarzysza czy towarzyszkę do wspólnego spędzania czasu. Jednak do tej pory społeczność ludzi ze świata fitnessu i kulturystyki nie miała własnego portalu randkowego. Mamy więc [...]
Cały świat obiegły szokujące wieści na temat Arnolda Schwarzeneggera. Ikona kulturystyki oraz siedmiokrotny Mr Olympia, przeszedł awaryjną operację na otwartym sercu. Według doniesień TMZ, Schwarzenegger w czwartek pojawił się w szpitalu Cedar-Sinai w celu wymiany zastawki. Podobno operacja była eksperymentalna i pojawiły się pewne komplikacje. [...]
Arnold Schwarzenegger nie jest fanem prezydenta Stanów Zjednoczonych Donalda Trumpa. W ostatnim poście na Instagramie były gubernator Kalifornii i ikona kulturystyki jest wściekły z powodu zaplanowanych cięć budżetowych. Trump postanowił bowiem obniżyć finansowanie zajęć pozalekcyjnych, co bardzo nie spodobało się Arnoldowi. Były gubernator [...]
[...] napojem nawadniającym, ale w przypadku dłuższych i intensywniejszych ćwiczeń wzrasta Twoje zapotrzebowanie na elektrolity, takie jak sód i potas. Podsumowanie Od teraz masz kolejną alternatywę dla nawadniania podczas ćwiczeń. Popijanie wody kokosowej podczas treningu jest naturalną alternatywą dla picia innych napojów izotonicznych, [...]
W pierwszej części artykułu przyjrzeliśmy się, jak najczęściej jest pojmowane „robienie masy”, dlaczego takie podejście nie jest optymalne oraz zrobiliśmy pierwszy krok do zbudowania poprawnego spojrzenia na tę kwestię. Ruszajmy zatem dalej. Wpływ stażu treningowego i wieku, a robienie masy Część z Was zapewne już długo ćwiczy na siłowni (ja sam [...]
Mr. Olympia 2020 Big Ramy jest jednym z największych kulturystów na świecie. Jego droga do zwycięstwa nie była łatwa, a Phil Heath zawsze deptał mu po piętach. Po bardzo rozczarowującym szóstym miejscu w 2018 roku, postanowił nie rywalizować na Olympii 2019 i to właśnie było to, czego potrzebował, aby móc wrócić i wygrać najważniejszy tytuł w [...]
Legenda kulturystyki - Dorian Yates, w czasach gdy startował był dość tajemniczą postacią, dlatego zyskał przydomek „Cień”. Cały rok pracował w ciszy stroniąc od mediów, a kiedy przyszedł sezon startowy, wychodził po swoje i znikał. Jest jednym z najbardziej utytułowanych kulturystów IFBB Men's Open Pro i podczas swojej kariery udało mu się wygrać [...]
[...] amputowano prawą nogę. Potem zmagał się z Covid-19, miał ostrą niewydolność nerek i doznał poważnego uszkodzenia płuc. Miał także operację kręgosłupa. Legenda kulturystyki teraz po raz kolejny musiał poddać się zabiegowi operacyjnemu. Niedawno zdradził, że cierpi na dyskomfort w barkach i musiał mieć operację. Po zabiegu niestety ból był nie do [...]
[...] znalazł sposób na długowieczność, to właśnie on. Mike uparcie twierdzi, że jest naturalnym sportowcem i podkreślił, że jego budowa ciała nie ma nic wspólnego z tym, co robi teraz i z tym, co robił jako nastolatek. Niedługo fani będą mogli jeszcze bliżej przyjrzeć się niesamowitej sylwetce 53-letniego Mike'a O'Hearna oglądając film “Magazine [...]
